宗宙法师 | 压力非常大，事情非常多

现在很多人说，压力非常大，事情非常多，做也做不完，有什么解决的办法吗？念无常就是一个很好的办法。你想到生命有限，如果你只能活一年了，一年只能做十件事情，你一定会把最重要的十件事情排在前头。做完这十件事情，你会感到非常满意——你最想做的事情做完了，那些可做可不做的，被你放在后头了。

我们如果感到非常非常累，压力非常非常大，是什么原因导致的呢？我们没有进行规划，没有想我们可以活多久，碰到什么事情做就是了，别人给了任务做就好了，导致的结果是什么都在做，很多都是不想做的，也不是最爱做的，更不是最应该做的。这就导致虽然非常累、非常苦、压力非常大，还是没有感觉到快乐。因此，我们如果能很好地去念无常，假设今天我要做一件最有意义的事情，那我一定会完成这件事情，因为明天我的这个任务就要改变了。比如今天我们专门来到这里，主要的任务是要搞明白无常这个主题是怎么回事，能不能为我们未来的生活带来改变，或者获得一些好处。为了抓住这个重点，我们就会忽略一些细节，比如说这个房间、这个座位不是特别的舒适，是不是应该把座位换成像自己家里一样可以躺着？我们也不会想这里应该添置一台电视机，因为我们只不过在这里坐一坐而已，谁也不会愿意去花很多资金来装修这里。这就是念无常。

我们就像一个背了很多包袱的人，如果念好了无常，就会轻装上阵、精力充沛，可以改变我们的人生。相反，如果不念无常，就会越来越苦恼，觉得压力越来越大。这就是无常的运用。