篮球中锋打法与脚步

本文目录一览： 1、我想学一下篮球的中锋基本打法。例如背篮攻,擦板球。和转身进攻的脚步... 2、篮球内线中锋及大前的打法 3、打篮球时中锋脚步如何练 4、篮球中锋的位置和打法 我想学一下篮球的中锋基本打法。例如背篮攻,擦板球。和转身进攻的脚步... 1、动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧...